Автор

Дмитрий Петров

Как ваши гены реагируют на кофеин?

Если вы спортсмен, вы можете использовать кофеин для улучшения своих результатов, по крайней мере, 75% спортсменов делают это. Воздействие кофеина отличается от одного человека к другому. Вы наверняка уже это испытали: возможно, вы сами можете выпить чашку кофе перед сном,… Читать далее →

Роналду: прыжок с точки зрения выпускника спортивной науки

Во время матча серии А в середине декабря между «Сампдорией» и «Ювентусом» обгон команды хозяев состоялся благодаря прекрасному заголовку Криштиану Роналду, который, согласно спортивной «гравюре», сказал: место: «прыжки на 2,56 метра» «зависание в воздухе на 1 секунду» «плавающий в воздухе»… Читать далее →

Роль внеклеточной матрицы (ECM) в производительности

Максимальная скорость по сравнению с предотвращением травм Более 70% посещений спортивного врача, как мужчин, так и женщин, любого обусловлены травмами опорно-двигательного аппарата. Эти повреждения мышц, сухожилий, связок, костей и хрящей часто являются результатом слабости внеклеточного матрикса (ECM). Например, в кости… Читать далее →

Силовые тренировки в велоспорте

В течение десятилетий ошибочно предполагалось, что велосипедисты не нуждались в каких-либо дополнительных тренировках по силе ног, поскольку одной велосипедной тренировки было достаточно, чтобы обеспечить создание и поддержание соответствующей силы ног. Целью для велосипедиста является не гипертрофия , то есть развитие… Читать далее →

Регулярные физические упражнения могут улучшить когнитивные функции у взрослых с риском развития болезни Альцгеймера

Люди, подверженные риску болезни Альцгеймера из-за семейного анамнеза или генетической предрасположенности, которые занимались аэробными тренировками в течение шести месяцев, улучшили свой метаболизм глюкозы в мозге и навыки мышления более высокого порядка (например, Планирование и умственная гибкость) называется исполнительной функцией; эти… Читать далее →

Биометрические данные в спорте

Биометрия — это измерение и статистический анализ уникальных физических и поведенческих характеристик людей. Технология в основном используется для идентификации и контроля доступа или для идентификации людей, находящихся под наблюдением , Основная предпосылка биометрической аутентификации заключается в том, что каждый человек… Читать далее →

Физическая активность против ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний

В редакционной статье, опубликованной в текущем выпуске Кардиология , профессора Медицинского колледжа Чарльза Шмидта во Флоридском Атлантическом университете оценили все тесты и пришли к выводу эта регулярная физическая активность может рассматриваться как «волшебная пуля» для борьбы с глобальной эпидемией ожирения… Читать далее →

Старение сосудов: подготовка к марафону — это хорошо!

Люди давно знают о пользе занятий спортом. Теперь новое исследование обнаруживает, что определенный аспект пригодности — то есть, тренировка для определенной цели — может быть особенно полезным. Новое исследование показало, что тренировка и бег марафона могут обратить вспять старение сосудов…. Читать далее →

Силовая тренировка для пожилых людей

Мы все слышали о схемотехнических тренировках, функциональных тренировках, тренировках HIT и так далее. Но как насчет силовых тренировок и силовых тренировок? Тренировка на прочность означает просто перемещать гири как можно быстрее и опускать их под контролем во время фазы растяжения…. Читать далее →

Психическая усталость: что это такое, как распознать и как с этим бороться

Многие из нас знакомы с термином усталость; особенно в отношении упражнений. Мы понимаем, каково это и как это влияет на то, как нам удается вести бизнес. Существует значительное количество научной литературы по утомлению, вызванному физическими упражнениями, и, хотя это часто… Читать далее →

© 2024 FAQ ПО ПОХУДЕНИЮ